Autogenes Training für Kinder und Erwachsene

Diese neu aufgelegte CD bietet neben einer Einführung in das Autogene Training auch die kompletten Übungsstufen 1 - 6, so dass Kinder und Erwachsene diese CD zum Erlernen und Ausüben nutzen können. Für Fortgeschrittene haben wir noch einen Bonus-Track mit Meeresrauschen aufgespielt. 

Für jeden bietet das Autogene Training die Möglichkeit mit Stress besser umzugehen.